cheiademania.com » verão 2016
14
jan
Não! As férias não vão te engordar!

Andrea Laudares Postado por:

Nas férias merecemos descanso! É momento de relaxar, aproveitar as horas livres, os lugares diferentes das viagens e experimentarmos gostosuras, comidinhas novas. Tudo bem né, são férias, poxa! Curta muito seus momentos preciosos e tão aguardados de lazer, mas aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a manter o shape mesmo nas férias:

Atividades

1) Esqueça a academia mas não as atividades físicas: Nas férias as pessoas dificilmente vão à academia, ou porque estão viajando ou por qualquer outro motivo, pois o descanso nas férias é a prioridade. Porém podemos realizar atividades simples como subir escadas, fazer caminhadas mais aceleradas, dar umas braçadas no mar, andar na beira do mar, com água até os joelhos para forçar o movimento. Você pode usar um FitBit ou vários Apps para marcar os passos, ritmos, etc.

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2)  Cuide de sua Dieta (a maior parte do tempo): Sobremesas e bebidas fazem parte das festas de fim de ano, são inevitáveis, por isso alguns especialistas indicam a regra do 70-30. Coma saudavelmente 70% do tempo e fique livre para comer o que quiser nos 30% restantes de seu tempo, em comemorações e festas de fim de semana, por exemplo. E realmente aproveite seus 30% para festejar!

Petiscos

3) Evite petiscos, salgadinhos, os “finger-foods”: Comidinhas que você “belisca” ou pega com um palito são armadilhas= fuja delas! Se você conseguir evitá-las, evitará também centenas de calorias diárias (chips, queijinhos, frituras, etc). Escolher uma refeição que você necessite de pratos e talheres te faz calcular a quantidade que irá comer, inconcientemente te dará (ou deveria dar) limites.

Dormir

4) Sempre que possível, durma bem: O ideal são 8 horas de sono e para alguns médicos isso é tão importante quanto ir à academia. Um sono comprometido ou a falta dele, causa alterações hormonais, faz com que as pessoas comam mais e tenham uma digestão pesada. Além do mais, nosso metabolismo trabalha mesmo quando estamos dormindo, ou seja, emagrecemos quando temos uma boa noite de sono.

Agua

5) Beba muita água: Entre suas atividades e drinks alcoólicos, você se desidrata no verão, por isso beba muita água. Alguns professores de Educação Física dizem que precisamos calcular metade do nosso peso e beber o equivalente em litros d’água. Mais ou menos uns 9 copos d’água diariamente. Isto manterá você hidratada e seu metabolismo intacto!

7
out
Coleção Make B. Lumina Collection

Andrea Laudares Postado por:

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Quem acompanha o Blog já sabe que sou super fã dos lançamentos de O Boticário e a cada novidade eu venho aqui compartilhar com vocês.

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Pegando a onda na tendência atual de pele iluminada, bronzeada, como o Tutorial do Strobing que eu fiz, O Boticário lançou sua nova Coleção Make B. Lumina Collection, que é linda demais, com a cara total do verão. A marca foi buscar inspiração na costa mediterrânea para produzir a Linha. Olha os produtos que eu recebi que lindos!

Quartetos de Sombras:

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Dolce Vita e Mediterranean Hit

Esses dois são o Dolce Vitta com 4 cores, com um dourado lindo de viver e um violeta bem vibrante e o Mediterranean Hit, com 4 sombras em tons neutros terrosos com brilhos dourados, super versátil. A textura das sombras é bem macia, não esfarelam e são bem pigmentadas.

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Swatches da Dolce Vita e Mediterranean Hit

Os marrons das duas paletas são ótimos para marcar o côncavo. As iluminadoras dão um “bronzeado no olhar” entendeu? Valor R$ 68,99 cada um.*

Olhos

Palette de Blush Solar Radiance:

Blush

Com 4 cores, um iluminador dourado, dois tons rosados e um tom marrom tipo bronzer. Misturando os 4 tons você tem um blush com aspecto bronzant, para dar uma bronzeada na pele, ou você pode usar os 2 tons mais claros como iluminador e os 2 tons mais escuros como bronzer. Valor R$ 53,59.*

Pó Translúcido Matte Touch:

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Confesso que esse item me deixou curiosa pois todos os produtos dessa Linha tem a finalidade de criar um aspecto iluminado no rosto já esse pó bem fininho matifica a pele, deixando-a aveludada. Embora ele seja translúcido e por conseqüência não acrescenta cor, a marca lançou duas versões a Light e a Medium. Contém micropartículas de água encapsulada que proporcionam uma sensação de frescor em contato com a pele ajudando a prolongar a fixação da maquiagem. Valor R$ 48,79.*

Iluminador Facial Liquid Sun:

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Iluminador em creme, que realmente faz a pele ficar super bronzeada, com muito brilho. Você pode usá-lo em regiões específicas do rosto, com a ajuda de um pincel, ou ainda, espalhar um pouquinho na base para iluminar o rosto todo. Ele capta e reflete a luz. Valor R$ 43,19.*

Ilumina

Duo Top Coat Glossy Touch:

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Top Coat aplicado nos olhos e boca

Top Coat aplicado nos olhos e boca

Para olhos e boca, é o item mais diferente na Coleção. Ele é transparente e cria um efeito de brilho molhado que é super tendência vinda dos últimos desfiles. Sem interferir na cor da sombra ou do batom. Achei que não iria gostar de usar nos olhos, mas até que para uma produção super especial, vale a pena testar. Valor R$ 39,99.*

Total

Lápis Retrátil para Olhos Sunny Brown: Lápis marrom super fácil de esfumar, vem com um apontador e uma esponjinha para facilitar o esfumado. Eu achei que ele ficou bem clarinho, tive que passar várias vezes para que ele entregasse uma cor mais escura para marcar o olhar. Super macio. Valor R$ 37,99.*

Batom Cintilante Nude Beach:

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Das 4 cores lançadas essa foi a que eu mais gostei e a que mais está dentro da tendência para o Verão 2016 (tom pêssego – cor pastel e efeito iluminado cintilante). Valor R$ 36,99.*

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Esmalte Cremoso Petal Cocktail: Também para seguir a tendência deste Verão: Unhas nudes em tons de pêssego para o bege. 4Free. Valor R$ 14,99.*

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Kit de Cílios Postiços Glam Extension + Cola Adesiva: Dois modelos baphônicos de cílios postiços. Um mais volumoso, outro mais longo no canto externo para alongar o olhar. Valor R$ 45,99.*

Adorei os dois, aliás, adorei tudo!(piscada)(piscada)

*valor estimado

22
jul
As mechas mais pedidas para o verão

Andrea Laudares Postado por:

Veja os estilos de mechas que já estão fazendo a cabeça das famosas e ganharão força no próximo verão. Escolha a sua preferida:

1) Highlights Invisíveis: Mechas bem fininhas, feitas para clarear em vários tons, da raiz às pontas. Não pode ficar evidente aonde elas começam ou terminam para que não haja contraste com o tom natural do cabelo. Exemplos: Fernanda Lima, Marina Ruy Barbosa, Jennifer Aniston.

invisible

2) Luzes 3D: Usadas em 03 cores no esquema tom sobre tom para dar profundidade aos fios. Aplicadas em camadas, mechas mais claras acima das escuras, dando luminosidade ao resultado final. Ideal para dar um efeito com mais volume. Exemplos: Giovanna Ewbank, Fernanda Vasconcelos, Milena Toscano.

Luzes3D

3) Ombré: Evolução das já ultra-passadas californianas. A técnica aqui é aplicar as mechas bem fininhas na raiz e que vão clareando gradualmente até chegar às pontas. É menos agressiva e fácil de manter. Exemplos: Mariana Rios, Lea Michele, Sarah Jessica Parker, Jessica Biel.

Ombre

4) Sombré: Uma versão mais sutil do que a Ombré, com mechas que clareiam o look aos poucos, da raiz às pontas. Esse degradê é mais discreto, ideal para peles morenas. Ideal para quem quer iluminar o visual sem alterar a cor drasticamente. Exemplos: Bruna Marquezine, Mila Kunis.

 Sombre